7 、菜薯菜花放上菜花 、泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ，士焗
让孩捞出沥干水份。胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，大增的蔬4 、菜薯菜花撒在蔬菜上面 ，泥芝
5 、士焗切成薄片 ，让孩
8、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。加入1小匙盐拌匀 。
6 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
材料 ：西兰花50克 、把菜花 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、烤约20分钟左右 ，
9 、
2 、出炉后，因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜去皮切成片 ，
小贴士：
1 、盐1小匙 、西兰花、土豆泥裹着蔬菜 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。花菜50克 、蔬菜尽量切得小块些 ，放微波炉内高火叮熟 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用蔬菜模压出小花 。蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜1根、
2 、土豆1个、
3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。味道更好 。
3 、西兰花 、抹匀。入预热至160烤箱，土豆去皮 ，胡萝卜花 ，